être au contact de la biodiversité favorise notre bien-être
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Santé et biodiversité

La biodiversité est la source d’une bonne santé et est aussi un levier de bien-être pour l’Homme. Nourriture, air, eau, tous les éléments vitaux sont distribués par cette biodiversité dont l’Homme dépend. 
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29 avril 2021

La biodiversité, le berceau de l’humanité

Nous sommes entourés d’une riche biodiversité, végétaux, insectes, animaux de compagnie… notre environnement est conditionné par la biodiversité. 
 
Pour rappel, la biodiversité, c’est l'ensemble des êtres vivants, micro-organismes, plantes, champignons ou animaux. Ce sont aussi les interactions qui les relient entre eux et avec le milieu où ils vivent. Nous, les êtres humains, faisons partie des êtres vivants, et nous interagissons dans le temps et dans l'espace avec les autres composantes de la biodiversité. Le Pr Robert Barbault emploie l’expression de « tissu vivant de la planète » pour définir la biodiversité.
 
La nature est vitale pour l'ensemble du vivant. C'est parce que cette biodiversité nous entoure que notre vie est possible. 

En effet, les écosystèmes des forêts, des montagnes et des zones humides nous donnent accès à de l'eau douce grâce à leur réserve souterraine, pluviale ou de surface. La végétation lutte contre la pollution atmosphérique et nous prodigue de l'air pur en absorbant certains gaz polluants. Elle offre aussi de l'ombrage en ville ou à la campagne ce qui favorise la baisse de la température. La nature régule le climat, les espèces et vivre en symbiose avec elle nous permet de vivre en bonne santé. Elle minimise notamment le développement de maladies chroniques et est la source de multiples médicaments et médecines (utilisation de médecines douces, phytothérapie, aromathérapie…). Plus le contact à la biodiversité est fort, moins les risques de tomber malade est élevé. D'après Isabella Annesi-Maesano, épidémiologiste des maladies allergiques et respiratoires à l’Inserm affirme dans un document publié en décembre par la mission Economie de la biodiversité de CDC Biodiversité :

« La perte de biodiversité et/ou la diminution du contact de l’individu avec celle-ci appauvriraient son système immunitaire et favoriseraient ainsi le développement de plusieurs maladies inflammatoires dont les allergies ».


La biodiversité nous nourrit

Bien que notre consommation ne soit pas à 100% végétale, les bénéfices de manger une plus grande quantité de fruits et de légumes sont avérés et permettrait d’éviter 19% des cancers gastro-intestinaux, 31% des cardiopathies ischémiques chroniques et 11% des accidents vasculaires cérébraux, selon l'OMS. La biodiversité conditionne notre vie sur Terre et nous permet de vivre en bonne santé physique. Mais qu’en est-il de notre santé mentale ?

La biodiversité contribue au bien être et à notre santé mentale

Même si le bien-être est difficilement mesurable et quantifiable, la crise sanitaire nous l’aura d’ores-et-déjà prouvé, prendre l’air frais de la nature est nécessaire pour garder le moral et entretenir notre santé mentale. 
 
La biodiversité est, en effet, un levier de bien-être pour l’Homme. Quel que soit notre âge, observer et être au contact de la nature nous apaise et nous ressource. C’est ce que prouve l’étude allemande menée par le Centre Allemand de Recherche Intégrative sur la Biodiversité (IDIV), le Centre de recherche sur la biodiversité et le climat de Senckenberg (SBiK-F) et l'Univeristé de Kiel (CAU) sur l’existence d’une corrélation entre la santé mentale des personnes et une plus grande diversité d'espèces de plantes et d'oiseaux. 
 
L’échantillon de cette étude composé de près de 30 000 personnes a permis de montrer qu’"une personne vivant dans une région avec de nombreuses espèces de plantes et d'oiseaux différentes se sent, en moyenne, mieux mentalement qu'une personne vivant dans une région à faible diversité d'espèces", comme l’affirme Joel Methorst, chercheur à l'Université Helmut Schmidtde Hambourg.
 
Par ailleurs, la biodiversité a des bienfaits thérapeutiques sur l’Homme. Elle permet de diminuer son stress, d’augmenter l’oxygène apporté à son cerveau et donc nous fait gagner en concentration et efficacité. D’après l’étude scientifique menée par l’américaine Mary Carol Hunter, architecte paysagiste et écologue à l’université du Michigan, en 2019, passer 20 minutes au contact de la nature permet de ressentir de réels bénéfices sur sa santé : 

« A partir de vingt minutes, on observait une chute de 20% du niveau de cortisol, l’hormone liée au stressIl a aussi été prouvé qu’une expérience sensorielle totale, pas seulement basée sur la vue, augmente les bénéfices pour la santé, comme sentir l’odeur de la terre ou le vent sur sa peau.»
 
La biodiversité est salvatrice et c'est pourquoi il est essentiel de végétaliser ou revégétaliser les espaces urbains afin de sauvegarder cette biodiversité. Planifier et organiser les espaces verts à la ville comme à la campagne est primordial pour assurer le bien-être des riverains. Noé est acteur de cette restauration des milieux naturels avec ses différents programmes de reconnexion de l’Homme à la nature. Pour en savoir plus et devenir acteur à votre tour, découvrez notre mission Biodiversité urbaine ! 

L’objectif de Noé est d’œuvrer à un monde vivant et durable en agissant positivement sur la biodiversité pour permettre à l’être humain d’assurer son avenir.

Sources : 
  • https://www.notre-planete.info/actualites/4813-nature-ville-sante-biodiversite
  • https://www.msn.com/fr-fr/actualite/technologie-et-sciences/la-biodiversité-cest-la-santé/ar-BB13qfvy 
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